子どもといっしょに親子クッキング!(fam[ファム] 2023年春号)

わかめのあんかけ茶碗蒸し

親子クッキング

小さな子どもでも簡単にできるレシピを紹介。 「自分で出来た!」と自信になって子どもも笑顔に! 親子でチャレンジしながら楽しくクッキングしましょ!

わかめのあんかけ茶碗蒸し

<材料 (5個)>
・塩蔵わかめ:30g前後 (真水に3分程つけ、塩抜きしておく)

【卵液】
・卵:2個
・水:360cc
・和風顆粒だし:小さじ1
・塩:ひとつまみ
・薄口しょうゆ:小さじ1

【わかめあんかけ】
・わかめ:大さじ1程度(細かく刻んでおく)
・だし汁:150ml
・薄口しょうゆ:小さじ1
・片栗粉:大さじ1/2

【トッピング】
・蝶かまぼこ ・薄切り椎茸 ・星型にんじん

作り方

ボウルに卵を割り入れて混ぜ、水、調味料を加えて混ぜてから、こして卵液を作っておく。

わかめの水気を切って食べやすい大きさに切る。わかめあんかけ用に、大さじ1程度を残しておく。

器にわかめを入れ、卵液を流し入れる。

フライパンに布巾を敷き、器を入れた時に器の1/3から半分くらいになる量の湯を沸かしておく。沸いたら一旦火を止め、❸を入れる。1〜2分強火にかけて表面が白っぽくなってきたら、とろ火(弱火)にして約10分フタをし蒸す。中心に爪楊枝を差して、倒れなければ蒸し上がり。

蒸している間に、わかめあんかけの材料を鍋に入れ、中火にかけて餡をつくる。

トッピング用の蝶かまぼこを作り、型で抜いたにんじんと薄く切った椎茸に水を少しかけて、レンジで約30秒加熱する。

❺をかけて、❻で飾り付けをして完成。