fam[ファム] 2026年春号

小さな子どもでも簡単にできるレシピを紹介。 「自分で出来た!」と自信になって子どもも笑顔に! 親子でチャレンジしながら楽しくクッキングしましょ!

レンジ&ラップを活用! 火を使わないクレープ
巾着クレープ&いちごソース
作り方
いちごソース作り
STEP
耐熱容器に、カットしたいちごとグラニュー糖を入れ、電子レンジ600wで1分半加熱。
STEP
レモン汁、水溶き片栗粉を加えて、再び電子レンジ600wで1分加熱。粗熱をとって、冷ましておく。
巾着クレープ作り
STEP
ボウルに卵を割り入れ、ホットケーキミックスを加えてまぜる。さらに、牛乳を少しずつ加えて溶きのばす。
STEP
皿、もしくは耐熱ボウルにラップをピンと張り、❶の生地をのせ、おたまで丸く広げる。薄いとはがしづらいので少し厚めに。透けないくらいの厚み。
STEP
❷を電子レンジ600Wで1分半加熱する。生の感じがあれば延長して加熱する。また、薄く透ける部分があれば、生地を足して厚みを出し、再び加熱する。
STEP
ラップごと皿からはずし、冷めてから生地をはがす。
STEP
ラップの上に生地をのせなおし、ホイップクリーム、いちごソース、いちごをのせ、生地を包むように集め、口を閉じる(巾着包み)。ラップがかんでいないか、一度広げてから再度包み直すときれいに包める。
STEP
冷えて生地がまとまったらラップをはずし、トッピングをして完成!






















【クレープ生地(4個分)】
・卵:1個
・ホットケーキミックス:50g
・牛乳:120ml
【いちごソース】
・いちご:中4〜5個(80g前後)
・グラニュー糖:10g
・レモン汁:小さじ1/2
・片栗粉:小さじ1/2
・水:小さじ1(水溶き片栗粉用)
【トッピング】
・ホイップクリーム、いちご:お好みの量で