【親子で公園めぐり】焼地台公園
走りまわったり、砂場や遊具で遊んだり、お友達と仲良くなったり。自由に遊べる公園は、子どものいろいろな力が育つ、とっておきの場所。もっと公園遊びを楽しんで欲しいから、「fam」編集部が、ママ目線で盛岡周辺の公園を紹介。 キ...
親子で公園めぐり親子で公園めぐり
園の人気メニュー＆レシピ【園の人気メニュー＆レシピ】むら雲スープ
各園で人気のある給食メニューと作り方を紹介。もぐもぐ食べて、みんな大きくなぁれ！ 今回のメニューは「むら雲スープ」 ● 豚こま肉 60ｇ● キャベツ 2枚● 人参 5㎝● 小松菜 8枚● 卵 1～2個 ● ベビーチーズ ...
スポ少キッズ【スポ少キッズ】盛岡ラグビースクール
スポーツを頑張る子ども達を応援！ スポ少の楽しさを紹介するよ。 スポーツ少年団の略で、「スポーツを通じて青少年のからだとこころを育てる組織」という理念を持つ。スポーツ少年団として活動するには登録が必要で、原則10名以上の...
スポ少キッズ【スポ少キッズ】新明館橋市道場
スポーツを頑張る子ども達を応援！ スポ少の楽しさを紹介するよ。 スポーツ少年団の略で、「スポーツを通じて青少年のからだとこころを育てる組織」という理念を持つ。スポーツ少年団として活動するには登録が必要で、原則10名以上の...
親子で外ごはん親子で外ごはん vol.52（fam[ファム] 2025年秋号）
たまには外でほっこりごはんしよう。子ども連れでも落ち着けるお店を見つけたよ！ fam[ファム] 2025年秋号 昔懐かしい洋食メニューが本格派の味わいに進化 矢巾町 医大通 kitchen KIKUCHIキッチン キクチ...
笑顔でつながる家族の輪（fam[ファム] 2025年秋号）
fam[ファム] 2025年秋号 子育てをきっかけに広がった視野たくさんの選択肢と多様な価値観を自分自身の姿を通して伝えたい 「子育てに関して悩んだことがない」と笑うやんちゃ盛り3人のママは、フリースクールの校舎長。大人...
親子クッキング子どもといっしょに親子クッキング！（fam[ファム] 2025年秋号）
fam[ファム] 2025年秋号 小さな子どもでも簡単にできるレシピを紹介。 「自分で出来た！」と自信になって子どもも笑顔に！ 親子でチャレンジしながら楽しくクッキングしましょ！ パッと焼けてふわもち食感 フライパンで簡...
ともみ先生のHAPPY子育てライフ（fam[ファム] 2025年秋号）
fam[ファム] 2025年秋号 妊婦さん、子育て中のパパ・ママに知っておいてほしい、歯科に関することをアドバイスいたします！ あごの成長をうながす正しい母乳育児❶ 今回は、前回までお伝えした「赤ちゃんが生まれたらチェ...
助産師あいぼんの育児絵日記（fam[ファム] 2025年秋号）
fam[ファム] 2025年秋号
親子で公園めぐり【親子で公園めぐり】上町近隣公園
走りまわったり、砂場や遊具で遊んだり、お友達と仲良くなったり。自由に遊べる公園は、子どものいろいろな力が育つ、とっておきの場所。もっと公園遊びを楽しんで欲しいから、「fam」編集部が、ママ目線で盛岡周辺の公園を紹介。 「...
最新号
【fam web】3～5月に行われるイベント情報を更新しました！ お花見、プラネタリウム、一生もち、マルシェなど、楽しいことがいっぱい☆
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「famweb」にてイベント情報を更新しました！プロフィールのアドレスから飛んでくださいね。
良ければ「Instagramフォロー」もしてもらえるとfamスタッフの励みになります！
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3～5月も…親子で体験したいイベントが盛りだくさん♪
☆［いわて子どもの森］ワークショップ 巨大ゲームひろば
☆滝沢ストリートフェスティバル
☆［盛岡市動物公園 ZOOMO］ZOOMO Spring Marche
☆［盛岡市子ども科学館］映像の時間「プラネタリウム ドラえもん 宇宙の模型」
☆桜を見る会2026～二戸駅前金勢大明神と共に～
☆つながる、PALの輪！ パルコマルシェVOL.7
☆TOHOKU CAFE FES in 岩手Vol.1
☆［盛岡市立図書館］ころんとかわいい繭細工
☆［盛岡八幡宮］お宮の一生もち
…などなど、ぜひチェックしてくださいね！
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1週間 ago
3月1日
fam春号2026を発刊しました🎉
今日は県内各地の高校で卒業式が行われているようですが「卒業🌈」という言葉を聞くだけで、胸がじーんと熱くなります。
3月も忙しくなりそうですが、みなさんが元気に走り抜けられますように❤️
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🍴みんなの朝ごはん🌞
爽やかな気持ちで朝をはじめられるように「朝ごはん」について特集しました！ 毎日のヒントになればうれしいです★
★fam春号／注目企画★
◎fam特典あり！子どもの習いごと
◎盛岡市動物公園ZOOMO・春ニュース🐵
◎早採りわかめ＆茎わかめ＊プレゼント付🚩
◎親子deスナップ「都南幼稚園」さま📸
◎親子クッキング
◎スポ少キッズ
◎バスに乗ってみよう🚌
…他にも、おすすめの食事処、オシャレな雑貨屋さん、頑張るパパと家族へのインタビュー、からだケアのアドバイスなどなど、情報盛りだくさん！ ぜひfamをご活用くださいね。
＋＋＋
WEBサイトからも最新号が見られますよ！ プロフィールのリンクをチェックしてくださいね。
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✽.｡.:*・ﾟ つぶやき「卒業式」 ✽.｡.:*・ﾟ
「まんま、まんま」と初めてわが子が話した時、あまりの愛らしさに、家族みんなが喜んだものです。あんなに小ささかったあんよも、親のサイズをすっかり超えて、興味のままに新しい世界に駆け出していく。
その眩しさがうれしくもあり、寂しくもあり…「卒業式」はそんなことを感じさせてくれる一日ですよね。
子どもが親を全力で求めてくれる時間は、人生のほんの一瞬。だから、みなさんも子育てを楽しんでくださいね～❤️
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3週間 ago
旬の季節を迎えた「早採りわかめ＆茎わかめ」ですが、みなさんはもう食べましたかー!?
生の状態で食べると、とても香りと食感が良いので、やみつきになりますよ👏👏
＋＋＋
〝生〟のわかめは「はじめまして」のお友達に、わかめの観察しながら、しゃぶしゃぶして、食べてもらいましたー🍴
お湯につけた時に色が変わることにとてもびっくり😮
最後は、ママと一緒に試食タイム♪で良い笑顔いただきました❤️
＋＋＋
わかめは、体に必要な栄養がたっぷり。しかも、生だとより多く栄養が含まれているそうです★
野菜嫌いなお子さん向けに、野菜の代わりに茎わかめを活用するのもオススメですよ👌
『岩手県漁連協同組合連合会』さまに
ご提供いただきまして、「塩蔵茎わかめ」を30名様にプレゼントします！
応募方法は、fam公式LINEにて、3月1日から公開いたします。
※ちょっとお待ちくださいね。
＋＋＋
間もなく発行となる「fam春号」でも、早採りわかめ＆茎わかめの情報が載っていますので、ぜひチェックしてみてください😊
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4週間 ago
2026年がスタートして早1カ月🌸
春号の原稿に追われ続けて、ここ数週間、タイムワープしたように記憶が無く…😂
場所によっては、雪がかなり積もっているようですが、みなさんのお住まいの地域はいかがでしょうか？
あまりの雪の多さ＆寒さで外遊びが出来ない日は、ぜひニバンボシ体育教室にでかけましょう。
本格的な体育用具が使い放題で、さらに、プロからのワンポイント指導も受けられます。
大人が楽しめるスペースもあるので、一緒に体を動かしましょう。
＋＋＋
ニバンボシ体育教室 フリースペース・キッズスペース
■住所：盛岡市青山3-3-50(トレカショップジョニー店舗内)
■電話：080-7796-1143
■営業時間：10：00～20：00(最終受付19：00)
■対象年齢：
フリースペース→全年齢※未成年は保護者の同伴が必要
キッズルーム→0〜8歳 ※保護者の付き添いが必要
■使用料：1名500円(60分) ※見守りのみの場合は保護者無料
■定休日：無
■予約方法:公式LINEから
■駐車場：共用(トレカショップジョニー店舗前・高架下)
＋＋＋
より詳しい内容はfamwebにて掲載していますので、ぜひプロフィールのリンクから飛んでくださいね～♪
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2か月 ago
園の人気メニュー＆レシピ企画。
今回は「豆腐チャンプルー」のレシピを大公開♪
【レシピ提供】
企業主導型保育所 盛医ひまわり保育園（盛岡市大沢川原）
【材料】1人分
・豚肩ロース 24ｇ
・お酒 0.3ｇ
・木綿豆腐 16ｇ
・キャベツ 6ｇ
・もやし 4ｇ
・にら 2.4ｇ
・油 0.6g
＜調味料＞
・濃口しょうゆ 1ｇ
・鶏がらスープの素 0.2g
【つくり方】
➀豚肉は２～３㎝大に切り、酒に付けておく。
➁お皿にキッチンペーパーを２枚重ね、豆腐をのせて電子レンジで２分加熱する。取り出して粗熱をとる。1.5㎝角に切る。
➂キャベツは３㎝大、もやしとにらは２㎝に切る。
➃フライパンに油をひき、❶を入れて色が変わるまで炒める。
➄❸を加えて野菜が柔らかくなるまでさらに炒める。
➅豆腐と調味料を加えて炒めたら完成。
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2か月 ago
2026年がスタートしましたね🎍
昨年もたくさんの方のおかげで🤗famを〝無料🆓〟でみなさんにお届けすることができました。価格高騰が続き😭😭毎日の生活が厳しい状況ですが、famの情報が少しでもお役に立てれば、これ以上の喜びはありません😊
2026年はウマ年🐴誌面のマイナーチェンジも考えながら、昨年以上に勢いよく駆け抜けるつもりですので、よろしくお願いしまーす✨
子育て世代を応援してくれる、企業のみなさまからの広告もお待ちしております！
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話題は変わりまして…例年よりも暖かいとはいえ、外遊びをためらう季節⛄そんな時は、昨年オープンした「たみおんキッズランド」はいかがでしょうか💁♀️
イオンスーパーセンター盛岡渋民店の、フードコーナーに併設された室内施設なので、遊んだ後は手軽にランチできるので、すごく楽ちんですよ。もちろんお買い物ついででも◎
この冬の遊び場の参考にどうぞ😊
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たみおんキッズアイランド イオンスーパーセンター盛岡渋民店
■住所：盛岡市渋民字鶴飼20-1
■電話：019-669-5600
■開館時間：8:00～21:00(4/1以降は～22:00)
■休館日：無
■駐車場：あり(1,278台)
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より詳しい内容はfamwebにて掲載していますので、ぜひプロフィールのリンクから飛んでくださいね～♪
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3か月 ago
園の人気メニュー＆レシピ企画。
今回は「青葉幼稚園」様にご協力いただき「五目炊き込みごはん」のレシピを大公開♪
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≪材料≫ 4人分
●⽶ ２合
●かつおだし 360ｍｌ
＜かつおだしの作り方＞
①水360ｍｌを沸騰させ、火を止める。
②ザルにクッキングペーパーを敷き、かつお節4ｇを入れ、お湯(360ｍI)をかけて出汁をとる。
③クッキングペーパーに残っているかつお節ごと絞る。
●鶏もも⾁ 150ｇ
●しめじ 1/2 パック（50ｇ）
●にんじん 1/4 本（40ｇ）
●ごぼう 1/3 本（60ｇ）
●油揚げ 1/2 枚（10ｇ）
●絹さや ４枚
（調味料Ａ）
●濃い⼝しょうゆ ⼤さじ 2
●料理酒 ⼤さじ 2
●みりん ⼤さじ 2
●塩 ⼩さじ 1/4
≪作り方≫
STEP／1
材料を食べやすいサイズにカットし、絹さや以外の具材を調味料Aと共に鍋で煮て味を付ける。
STEP／2
絹さやは、別に茹でておく。
STEP／3
炊飯器に洗ったお米と冷ましたかつおだし、❶を入れて炊き込む。
STEP／4
お茶碗にご飯を盛り、ゆでた絹さやを上に飾って完成。
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レシピ情報は「famweb」にて随時更新していきますので、プロフィールのアドレスから飛んでくださいね。
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3か月 ago
【年末年始の当番医】
先月から今月まで、3回も発熱した息子。しかも、平日じゃなくて土日😟休日当番医を調べつつ、病院に行くタイミングをどうしようか。毎回とても悩みました…💦 結局、食欲もあって割と元気だったので、週明けの月曜にいつもの病院へ。休日の発熱はドキドキしますよね😰
岩手県内ではインフルエンザ🥵が猛威をふるっていますが、みなさま体調はいかがでしょうか？
年末年始の当番医について、fam冬号で掲載した内容を再度掲載します。
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最新情報は以下のWEBサイトにてご確認ください。
盛岡市にお住まいの方
⇒盛岡市医師会 休日当番医
https://www.morioka-med.or.jp/tobani.htm
八幡平市、滝沢市、雫石町、葛巻町、岩手町にお住まいの方
⇒岩手西北医師会 休日当番医
https://iwate-seihoku.jp/
紫波町、矢巾町にお住まいの方
⇒紫波郡医師会 休日当番医
https://shiwa-med.jp/duty/
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なお、薬局にも休日当番があります。
以下のWEBサイトにてご確認ください。
https://www.iwayaku.or.jp/holiday/
みなさんが元気に年末年始を過ごされますように☆彡
もし体調がよくない場合は、周りの力も借りながら、乗り切ってください！
一日でも早く穏やかな日々に戻れるよう願っております🙏
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3か月 ago
「どこかつれてって! あそびにいきた～い!👶」
「え～、寒いから買い物だけ行って、あとは家でのんびりしようよ👩🦰」
「ぜーったい、やだーーーーっっ！ 😡」
…この冬、我が家では、このやりとりを何回繰り返すんでしょうか(笑)
とお困りのみなさんっっ／
fam冬号の特集を見ながら、屋内で遊べる施設を行きませんかー！
遊具で体を動かしたり、工作で頭と手を動かしたり、いろいろな体験ができる施設を、改めてご紹介しています❗
fam冬号、もし入手難しいよ～という方は、WEBで全ページ見られますので、ぜひチェックしてくださいね👍
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★子どもの室内遊び場づくりを応援しよう★
「ASOBASEアスレチックパーク」が、盛岡に2026年春オープン予定です✨
子ども達が思いっきり遊べる〝屋内型〟施設は、子どもはもちろん大人もうれしいですよね🎵
活動を進めているのは「D-BASEスポーツ教室」の橋場さん。子育て支援施設として、低料金での利用に向けてがんばっているそうなので、ぜひぜひ〝クラウドファンディング〟で活動を支援しましょう👏👏👏
【岩手県盛岡市初の大型室内あそび場作り】クラウドファンディング
https://for-good.net/project/1002867
↑こちらから応援できます📣
⭐大人気講師・岩渕みどり先生のレッスン参加券のリターンもありますよ！
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3か月 ago
