2023夏号

親子で外ごはん vol.44（fam[ファム] 2023年夏号）

気分はアメリカ西海岸！ボリューム満点のご褒美バーガー花巻市石鳥谷町 SWANKY THE DINER（すわんきーざだいなー）　　ふわふわのバンズに溢れんばかりの具材、噛むほどに旨みを感じる牛肉100%のパティ。バー...

手足の先まで「私」がみなぎる。ママになった今こそ強く感じる、さんさを踊ること＝私らしさ。幼稚園の頃にさんさ踊りと出合い、2015年にはミスさんさに。北上市在住ながら盛岡の2団体に所属し、練習会やイベントに参加。...

小さな子どもでも簡単にできるレシピを紹介。「自分で出来た！」と自信になって子どもも笑顔に！親子でチャレンジしながら楽しくクッキングしましょ！チーズカレーホットサンド＜材料 (4切れ分)＞・食パン（6枚切り）：4...

子どもの歯並び､あごの成長は胎児期からのケアが重要｡マタニティ期に知っておきたいことを歯科医でママの一方井友望先生（矢巾町にある「神の前キッズデンタルパーク」の院長。第4子を妊娠中。）が紹介！妊婦さんの姿勢～姿勢評価か...